6章 等我超过了全国第一天才再骄傲（3/13）

　　按照己来搭配蛋白质，这才是科学的。
　　类似己这强训练，一般可摄入1.5~2倍的蛋白质，根不嫌。己现在有50KG头，太瘦了，经过这一段时间的训练调，己增了55KG。余的，时间太短了，没办做更。
　　苏神觉进步慢，杨勇强可完全不这认为。
　　倒是觉苏神……
　　碉堡了。
　　增进步，是惊的。
　　虽现在没有怎测极限，在做辅助训练为，可杨勇强有信，肯暑假的数据了。今是测试极限的，在2的暑假特训收官时刻，杨勇强苏神底进步了少。
　　虽没有一实底。
　　着，总刚来时候，升了许吧。
　　这一次什了。
　　苏神深吸了一口，待枪。