第一章 自律、平凡且正常(1/7)
早上,点分。
闹钟响来的一秒,一精准地停在上方,在闹铃响的瞬间按掉。
后……主人没有缩睡觉。
而是完全人类的在两秒钟内床。
夏阎真打着哈欠离开卧室,进到浴室,刷牙洗脸,完全清醒过来。
走出浴室,来到客厅,他给己绑上每个4KG的负绑腿,3KG的负绑,穿上负马甲。
戴上网上买的虐阻氧训练面罩,来到一个有脏兮兮的毯子上,夏阎真开始俯卧撑。
不是的俯卧撑,而是完全倒,用双支撑住身躯俯卧撑。
夏阎真俯卧撑的速快,乎是一秒一个。
没有停顿休息,一分秒左右,就已经完了一百个。
他双脚下站,身上甚至没有一滴汗,也不到胸膛有更频繁的呼吸伏。
下来,是一百个仰卧坐,一百个深蹲。
深蹲刻缓速,耗费的时间长一点,分钟后,夏阎真完成了今的三项。
依不见汗,就是吐息变沉一,他摘下面罩喝了一口,舒了一下身躯,似乎对锻炼的效不是满。