第三章 修炼（1/7）

　　破屋中。
　　熟练+17
　　熟练+20
　　宁休默念口诀，凝神静，腹跟着呼吸微微伏，一伸一缩。
　　头顶随着运功进，每隔一段时间就冒出一有宁休一人能见着的数字。
　　过渡了半时间，宁休总算将身关于修炼内功的记忆全数吸收，开始尝试修炼。
　　间武学内功，需要摄足够多的营养壮大血，再从血中孕养内，打内主要经脉，后按照定的运方运转内，运一遍就是一个周。
　　周有周和大周分，这里的“大”和“”，主要地是运功线的范围。
　　粗劣内功炼精，靠着运转周炼食精来壮大内，而深内功则是多了有关练神，食长寿，甚至炼神返虚，阴神阳神，后臻至真仙，地同寿的境界的修炼门。
　　当，宁休即获了身修炼两年础内功，两年宝典的内，在浩大江湖中，也不过是过江鲫中的一条，真仙境界距离他实在遥远。
　　随着运转周的进。
　　突间，宁休感到内腹处产生一股热，这股热顺着呼吸节奏，涌身躯肢百骸，随后开始搬运血。