2023年7月9日（1/6）

　　噢！我有难受。我甚至打算将写记和学英语这两拖延到下午睡醒以后再完成，终告诉我，这是不容易养成的习惯，难一这轻易的放弃吗？这一会为不舒服而选择拖延，下一会为睡过头而不写，后就会为今没写，也无所谓，后就有一半途而废。我里这样着，我摇了摇头后没有样做。
　　从段时间回到现在为止，这一段时间里我感觉到己的肠胃非不舒服，今尤为严。我在冲凉时按摩己的腹，后吐了出来，这让我感觉稍微了一。冲完凉我有疲惫，肠胃依旧不舒服，我没有给己泡茶，是烧了一壶开，喝一开我会感觉到肠胃有蠕动感，这会让我觉快就可以恢复。
　　实在我的记忆里，我的身从来不，我记时候我为急肠胃炎而在学校疼到晕倒，当时吓坏了我的班主任，后来在母亲的悉照下，以配长服用中药材才以转。我像从来不在乎己的身，这是一个非悲哀的思。曾经为某一，我努健身过长一段时间，我记在段时间里我的身，且身也还不错。除我不怎记己身有多，我后来放弃了健身。堕落，享乐，拖延和生的焦虑，让我终没能变成一种习惯。虽我近有在按照学习的微习惯做一简单的运动，做一个仰卧坐，一个俯卧撑，一会板支撑，我总会在睡觉完成。这实对于当的我来说我是可以坚持下的，许到后能够有一成效，像目的身状况有太糟糕，我可能需要增一锻炼的，以便于改变己的身健康状态。实要改变己的身我曾无数的做过打算以计划，到后也是一，睡千条，醒来走。可悲，真是可悲。