第七章 就做十个俯卧撑（1/7）

　　下午的训练依旧是军姿，班长帮大纠完以后就消失在视野范围了。
　　的排头——现在的排马马就松了，赵龙显感觉到马整个人松了一大截，赵龙不白班长这显就是在队伍后面，他怎就是不白呢，虽听不到班长的脚步。
　　没有一会赵龙的侧后方传来了班长严厉的声音：
　　“这罗圈腿夹不紧是吧？型扣的什玩儿，我一扣就能扣开，一分半，吧。”
　　马刚来还没来喘口，班长说：
　　“停，再一，给我摘片叶子来，以为我没到来吗？”
　　赵龙里：
　　“这还真是个人才，班长啥没有经历过，何必要偷这点懒，偷鸡不成蚀米。”
　　军姿训练过快，开始练能了。
　　当排头带着大跑步的感觉是真的爽，赵龙用着他排头的步子就，不像在后面跑拘束，速快慢排头来控。
　　简简单单的三里算热个身了，旁边排头拿出一个电子，了时间说，这三里跑分钟还有人掉队也太夸张了，另一个排头说没到大身素质这差，怎就不练个再来呢？